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Nuotate e traversate in Ticino: scopri di più
Nuotate e traversate in Ticino Segnaliamo con piacere che il nostro evento si aggiunge in realtà a delle splendide nuotate che sono ormai diventate tradizione nel nostro lago: la Traversata del Lago di Lugano (vai [...]
Una nuotata al giorno… toglie il medico di torno
Il nuoto è uno degli sport più amati: piace a grandi e piccini e ha pochissime controindicazioni assolute. Secondo l’American College of Sports Medicine, praticare attività sportiva aerobica ogni settimana per 150 - 300 minuti [...]